U organizaciji Saveza društava distrofičara Hrvatske (SDDH) i partnerstvu s Društvom distrofičara Zagreb (DDZ), 24. listopada 2024. godine održano je predavanje i radionica s temom “Sindrom sagorijevanja”. Ova aktivnost je dio edukacijskog ciklusa “Očuvanje pozitivnog mentalnog zdravlja osoba s mišićnom distrofijom”, koji se provodi u okviru projekta “Hit je bit` mentalno fit – 2”.
Sudionici su kroz edukaciju dobili priliku saznati više o uzrocima, simptomima i fazama sindroma sagorijevanja (burnout sindroma) te o načinima prevencije i oporavka. Posebna pažnja posvećena je simptomima poput emocionalne iscrpljenosti, fizičkog umora, smanjenja radne učinkovitosti i osjećaja bespomoćnosti, koji su česti znakovi sagorijevanja.
Na radionici su razmotreni i konkretniprijedlozi koje svatko može primijeniti kako bi očuvao mentalno zdravlje, poput boljeg upravljanja vremenom, postavljanja jasnih granica i usvajanja zdravih životnih navika. Ova interaktivna radionica potaknula je prisutne na otvorenu raspravu i razmjenu iskustava o izazovima s kojima se svakodnevno suočavaju.
Sljedeće predavanje na temu “Moderne ovisnosti” planirano je za 31. listopada 2024., s početkom u 10:30 sati putem online platforme.
Projekt „Hit je bit’ mentalno fit – 2“ financiran je iz proračuna Grada Zagreba, a odobren u okviru Javnog natječaja za financiranje programa i projekata udruga iz područja zaštite zdravlja iz Proračuna Grada Zagreba za 2024.
